Pretvorite negativno v pozitivno energijo

Pretvorite negativno v pozitivno energijo. Največje bitke bojujemo sami s sabo. Vsak dan smo izpostavljeni različnim situacijam, ki sprožijo v nas slaba čustva in temne misli. Ste pogosto jezni? Velik izziv je spremeniti bes in sovraštvo v pozitivno energijo. To bo velika in pomembna osebna zmaga.
Marko Jevšenak: V vsakem viharju je veliko energije.
Izkoristite energijo viharja za nekaj dobrega.
Pridobite pozitivno energijo. Pripravite se na ta prizadevanja.
1. Zgradite notranjo moč.   Naredite nekaj vsak dan za to.
2. Soočite se z jezo in besom s starim zdravilom: Globoko vdihnite.  Umirite se.
3. Poiščite način za to kako uporabiti to energijo  za to, da naredite nekaj dobrega.
4. Sprejmite nastalo situacijo in poiščite ustrezen način izražanja čustev.
5. Pogovorite se o neprijetni situaciji s partnerjem ali prijatelji.
6. Vprašajte se, kaj sem se naučil iz te situacije.
7. Zapišite novo spoznanje, naredite majhen opomnik in ga dajte na vidno mesto.
8. Vsak dan se soočite s spoznanjem in ga vključite v vaše življenje.
9. Prebirajte vsebine s
pozitivnimi mislimi.
10. Poslušajte glasbo.
Nekaj zanimivih misli o jezi, ki jih je vredno prebrati:

Jeza je v nas kot nekakšen generator, ki nas lahko žene v boj proti slabemu. Lahko nas okrepi za ta boj brez, da nas obrne drugega proti drugemu.
COLERIDGE

Ko jeza hiti ukrepati na vrat na nos, je kot vročica zaradi katere se spotikamo na naši poti.
SAVAGE

Žalost je edini glasbenik, ki vedno, kot sova bedi in sedi na strehi jeznega človeka.
PLUTARCH

Bedak je tisti, ki se jezi, modrec pa je tisti, ki se jezi odreče.
SENECA

Ljudje v besu udarijo tiste, ki jim želijo najboljše.
SHAKESPEARE

Ljudje pogosto v besu izpustijo tisto, kar želi uresničiti njihov razum.
W.R. ALGER

Jeza je najbolj impotentna strast, ki se naseli v človekov um. Na nič ne vpliva, le zelo boli človeka, ki je obseden z njo, bolj kot tistega proti kateremu je usmerjena.
CLARENDON

Ko si jezen, štej do deset preden kaj rečeš, če si zelo jezen štej do sto.
JEFFERSON

Jezen človek odpre usta in si zatisne oči.

CATO

Ko se človek moti in si tega ne prizna, se vedno razjezi.
HALIBURTON

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja