Izkoristite proste dni. To je pravi čas za to, da počnete nekaj, kar boste v veliki meri lahko počeli tudi po tem. Ustvarite si dnevni obred in razmislite o tem, kaj vam je prineslo največ sprostitve in veselja. Bodite aktivni pri iskanju tega, kar vam je res v zabavo in vas radosti.
Počnite stvari, ki so vam v veselje in vas sproščajo. Tako se boste znebili večjega dela vsakodnevnega stresa. Najpomembneje je, da izberete kraje in aktivnosti, ki odražajo vaše interese in želje.
Nekaj predlogov:
1. Delajte vaje za duha in telo.
2. Poslušajte glasbo.
3. Hodite v naravo, plavajte, veslajte.
4. Fotografirajte okolico v kateri se nahajate.
5. Pišite blog ali preprosto naredite zapis o preživetem dnevu.
6. Berite pesmi in literaturo.
7. Glejte svoj najljubši TV program.
8. Pogovarjajte se z ljudmi okoli sebe. Delite vesela in pozitivna sporočila.
9. Uživajte v pripravi in uživanju te hrane.
10. Dan začnite z dobrimi željami. Meditirajte pred spanjem.
Uživati proste dni pomeni v ustvarjanje gradnikov sreče. Nekaj odličnih misli o tem:
Biti srečen ni le osvoboditi se bolečin in telesnih bolezni, temveč tudi tesnobe in bolečin duha; ne samo, da iščete užitke in smisel življenja, ampak tudi mirno vest in ravnotežje uma.
TILLOTSON
Sreča na tem svetu, ko pride, pride po naključju. Je kot lov na divje gosi, ki nas ne zadovolji. Sledite nečemu drugemu in večkrat boste ugotovili, da ste ujeli srečo, ne da bi o tem sploh razmišljali.
HAWTHORNE
Sreča nežnega srca je večja, če zmanjšuje bedo ubogih.
J. PETIT-SENN
Ni človeka, ki bi lahko sam ustvaril svoj raj.
BEAUMONT IN FLETCHER
Sreča življenja je sestavljena iz drobcev, malih, kmalu pozabljenih dobrih del, poljubov, nasmehov, prijaznosti, srčnosti in dobrih besed, v igrivosti in neštetih drugih neskončnih prijetnih mislih in občutkih.
COLERIDGE
Človeška sreča na tem svetu ni v tem, da smo brez strasti, ampak v učenju njihovega obvladovanja.
FRANCOSKI PREGOVOR
Naša sreča na tem svetu je odvisna od naklonjenosti, ki jo lahko navdihnemo pri drugih.
VOJVODINJA DE PRASLIN
Naša sreča je posledica naših dejanj, ki osrečujejo druge ljudi.
MARKO JEVŠENAK
